VINYASA YOGA 1 LES MARDIS DE 18H30 À 20H [2026 | 2027]

LES PLATEAUX SAUVAGES (PARIS)

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Pour débutant·es ou confirmé·es, le Vinyasa est une pratique dynamique qui recherche la coordination entre mouvement et souffle. Comme dans une danse, les postures (asanas) s'enchaînent avec fluidité. Des outils de soutien (cales et sangles) sont proposés au besoin. Chaque séance est un voyage où l’étirement et la tonicité du corps constituent un tout avec la respiration. Un chemin tonique vers la relaxation !

Intervenante Federica Mancioppi

Lizenznummer: 1-010188, 2-010186 et 3-010181

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